Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente [download] ↠ Carlos Abehsera – eBook, Kindle eBook or Book Read

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Se encuentran cmodas con su estado fsico y su sobrepesoEste libro le mostrar las sencillas tcnicas ue utiliz el autor para crear una rutina diaria de control de peso ue le ayudase en la consecucin final de su objetivo liberarse de la grasa ue lo tena prisionero Sus tcnicas junto con la elaboracin de un plan nutricional adecuado a sus necesidades son algunos de los temas ms importantes del libroA finales de Abril de 2011 a los 38 aos de edad el autor de este libro Carlos Abehsera pesaba 113Kg y tomaba 6 pastillas distintas de medicacin diaria Sufra reflujo gastroesofgico crisis de ansiedad tauicardias dolores musculares y articulares; tena el colesterol malo disparado y el bueno por los suelos los triglicridos y el cido rico alto y en general los valores en sus analticas eran un absoluto desastre para una persona de su edad Harto de encontrarse en esta situacin este informtico ue se dedica profesionalmente al marketing desde hace ms de 10 aos decidi tomar las riendas. IT WORKS I am losing weight at about 20 lb per month without a negligible lost in muscle mass The Numbers Game rutina diaria de control de peso ue le ayudase en la consecucin final de su objetivo liberarse de la grasa ue lo tena prisionero Sus tcnicas junto con la elaboracin de un plan nutricional adecuado a sus necesidades son algunos de los temas ms importantes del libroA finales de Abril de 2011 a los 38 aos de edad el autor de este libro Carlos Abehsera pesaba 113Kg y tomaba 6 pastillas distintas de medicacin diaria Sufra Tall man riding. reflujo gastroesofgico crisis de ansiedad tauicardias dolores musculares y articulares; tena el colesterol malo disparado y el bueno por los suelos los triglicridos y el cido The 7 Components of Transformative Organizing Theory rico alto y en general los valores en sus analticas eran un absoluto desastre para una persona de su edad Harto de encontrarse en esta situacin este informtico ue se dedica profesionalmente al marketing desde hace ms de 10 aos decidi tomar las The Big Golden Book of Poetry riendas. IT WORKS I am losing weight at about 20 lb per month without a negligible lost in muscle mass

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Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente

Adelgazar sin Milagros de manera Sana Rpida y Permanente es un relato en primera persona de todo lo ue el autor aprendi cuando se propuso perder peso de una vez por todas Despus de haber lidiado con el sobrepeso durante ms de 25 aos este informtico dedicado al marketing decidi coger el toro por los cuernos y tomar el control de su alimentacin y su nutricinEn su investigacin Carlos Abehsera descubri ue muchos de los mitos sobre la nutricin ue llevaba dcadas escuchando eran absolutamente falsos y estaban movidos por intereses comerciales o por la simple repeticin del error inicial De este modo decidi hacer borrn y cuenta nueva en todo lo referente a la alimentacin y partir de cero investigando y aprendiendo las bases primero y experimentndolas despus con su propio cuerpoEl resultado 35 kilos de peso eliminados en tan slo 4 meses aumentando la masa muscular y mejorando drsticamente su salud lo ha plasmado en este libro con el ue pretende ayudar a todas las personas ue no. Me gusto mucho la forma simple de explicar todo lo ue pasa en nuestro cuerpolo recomiendo totalmente creo ue es importante leerlo antes de comenzar una dieta

summary Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente

De la situacin y cambiar radicalmente sus hbitos alimenticios Obsesionado con adelgazar sin pasar hambre y recuperar su salud decidi descubrir u es lo ue le haca engordar y padecer tantas dolencias y enfermedades ue no eran propias de su edadEn Septiembre de ese mismo ao apenas 4 meses despus pesaba 78 kilos y haba abandonado toda la medicacin gracias a ue haban desaparecido todas las dolencias ue padeca incluida la ansiedad Adems haba logrado ue todos los valores de sus analticas estuviesen dentro de los mrgenes normales y volva a disfrutar de una energa y vitalidad ue haban desaparecido con el paso de los aosDescubra cmo logr perder 35 kg en tan slo 4 meses y no volvi a recuperarlos a base de investigar de no dar nada por cierto sin haberlo comprobado l mismo de desechar todas las ideas ue tena preconcebidas sobre la nutricin y sobre la dieta sana y euilibrada y de analizar concienzudamente u es lo ue comemos y poru tendemos a la obesidad y a la diabetes como socied. excelente


5 thoughts on “Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente

  1. says:

    Me gusto mucho , la forma simple de explicar , todo lo que pasa en nuestro cuerpo,lo recomiendo totalmente creo que es importante leerlo antes de comenzar una dieta.

  2. says:

    IT WORKS!!!!! I am losing weight at about 20 lb per month without a negligible lost in muscle mass.

  3. says:

    excelente

  4. says:

    Muy fácil de leer, lenguaje simple, y con muchos ejemplos prácticos , ya estoy motivada para empezar una nueva forma de vivir

  5. says:

    Excellent reading book for those whose have not lost the hopes and keep themselves healthy, an insider victory! Very inspiring!

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